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짧은 시간에 할 수 있는 9가지 데스크 요가법
스트레스 속에서 일하는 직장인에게 두통, 어깨 결림, 요통은 익숙한 통증이다.사무실에서 업무 시간이 길어질수록 증상이 심각해지고 있다....
최명옥 기자  |  2017-05-22 17:25
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자전거 출퇴근, 암·심장 질환 위험 줄인다
스코틀랜드 글래스고 대학(University of Glasgow)의 연구 팀은 영국의 바이오 뱅크(UK Biobank)에 저장된 26만...
김현진 기자  |  2017-05-21 17:18
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올 여름 가장 저렴하게 일본여행 하는 법
여행 정보 사이트 ‘트립어드바이저’는 여름 방학 기간의 숙소로 일본인 현지인이 많이 찾는 일본 여행지 톱10을 발표했다. 가장 인기 있...
최명옥 기자  |  2017-05-21 07:32
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전문가가 추천하는 차 우려내는 방법
차는 세계에서 가장 사랑 받고 있는 음료 중 하나다. 심신을 진정하는 효과가 있을 뿐만 아니라 찻잎에 포함된 카테킨과 카페인, 테아닌(...
최명옥 기자  |  2017-05-17 13:18
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[요리기행] 닭볶음 요리 ‘문산계정’의 유래
‘문산계정(文山雞丁)’은 장시(江西)성의 유명 전통요리로, 불그스름한 닭볶음에 네모지게 썬 닭가슴살을 넣고 말린 고추, 죽순, 파를 버...
글쓴이: 웨이레이(자유기고가)  |  2017-05-16 14:04
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탁월한 재능 없이도 부자가 되는 사람은 ‘이것’ 때문
중국 청나라 시절에 한 부자가 있었다. 그는 뛰어난 지성도 없고 장사 솜씨도, 말솜씨도 부족했지만, 돈이 점점 들어와 부자가 되니 주위...
이상숙 기자  |  2017-05-15 09:23
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직장인 활력을 높이는 점심시간 15분 활용법
오전에는 업무 능력이 활발하고 집중도가 높은데 반해 오후는 피곤하고 졸리는 사람이 많을 것이다. 에 게재된 연구 내용을 보면, 다양한 ...
최명옥 기자  |  2017-05-15 09:21
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폐를 보강해주는 간단한 레시피
우리는 왜 재채기 혹은 기침을 할까? 그것은 외부에서 체내에 침투하는 세균, 바이러스, 먼지 등의 이물질을 폐가 감지했을 때 배출하기 ...
최명옥 기자  |  2017-05-12 15:15
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지금 바로 할 수 있는 간편한 다이어트법 10가지
날씬한 몸매를 갖기 위해 식욕을 억제하고 음식을 제한하는 것은 어렵다. "다이어트는 내일부터!"라는 결심을 반복하는 사람이 적지 않은데...
최명옥 기자  |  2017-05-12 11:02
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매일 세안 물에 ‘이것’ 넣으면 기미 걱정 ‘뚝’
피부가 상하는 원인은 건조함, 자외선, 수면 부족, 스트레스 등 여러 가지가 있다. 특히 얼굴의 기미는 나이가 들어가면서 더욱 신경이 ...
최명옥 기자  |  2017-05-10 09:51
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하루 차 한 잔으로 기억력 저하 예방하자
바쁜 일상 속에서 차를 마시는 약간의 휴식은 기분이 전환될 뿐 아니라 기억력 저하 예방에도 도움이 되는 것으로 나타났다.싱가포르 국립대...
김현진 기자  |  2017-05-10 09:46
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자신의 DNA를 알면 세계관이 넓어진다
우리의 뿌리는 어디에 있는가. 누구나 한 번쯤 이러한 의문을 품어봤을 것이다. 이제 획기적인 과학 발전에 힘입어 자신의 뿌리를 밝혀낼 ...
편집부  |  2017-05-08 15:28
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상대방이 첫인상과 달라 실망했던 경험은?
새로운 인간관계를 맺을 때 사람들은 가장 먼저 무엇을 볼까? 대부분 1순위로 외모를 꼽을 것이다. 그러나 외모와 달리 막상 사귀었을 때...
김정숙 기자  |  2017-05-01 09:30
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눈은 몸 상태를 전달하는 ‘신호등’
‘눈은 영혼의 창문’이란 말이 있다. 몸과 마음의 상태가 그대로 드러난다는 뜻이다.미국 펜실베니아 대학 페렐망 의학부의 안과 의사 허먼...
건강부  |  2017-04-28 13:56
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심플한 사고가 행복을 부른다
행복은 자신의 힘으로 얻는 것일까? 이 물음에는 모두 다른 견해가 있을 것이라고 생각한다. 또한 행복을 얻기 위해서 어떤 노력이 필요한...
김정숙 기자  |  2017-04-20 16:15
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매일 10분 간 투자로 눈 붓기 해결!
미국의 건강 정보지 ‘Step To Health’에 따르면 ‘눈두덩의 붓기는 피로나 스트레스에 의해 발생하며 눈가에 체액이나 독소가 축...
김정숙 기자  |  2017-04-20 15:32
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당신은 자신이 그린 인생대로 살고 있습니까?
최근 부자의 일상을 그린 애니메이션 ‘어라이크(Alike)’가 온라인상에서 화제를 일으키고 있다. 스페인 ‘ex Pepe-School-...
김정숙 기자  |  2017-04-20 15:15
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당신의 인생에서 가장 후회하는 것은?
당신이 인생에서 가장 후회하는 것은 무엇인가? 바로 대답하는 사람이 있는 반면, 생각에 깊이 잠기는 사람도 있을 것이다.디지털 미디어 ...
편집부  |  2017-04-20 15:06
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음양 이론을 통해 본 ‘당뇨병’
음양 이론은 전통의학의 기반을 이루는 사상 중 하나이다. 이에 따르면 세상의 모든 존재는 대립하는 두 요소로 구성되어 있으며 둘은 서로...
김생민(의학 전문기자)  |  2017-04-20 15:00
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샤워와 목욕, 어느 쪽이 더 효과적일까?
샤워와 목욕, 당신은 둘 중 어느 것을 선호하는가? 따뜻한 물이 담긴 욕조 안에서 목욕을 즐기는 사람이 있는 반면 일 년 내내 샤워로 ...
김정숙 기자  |  2017-04-17 14:23
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